madeleinespangberg

Hej på er gullungar!!

Här ligger jag i soffan helt slut efter dagens gympass, tog verkligen ut mig till max idag. Men passet blev helt sjukligt grymt. Körde triceps och rygg samt lite mage, det var as grymt. Ökade så istället för 3 set körde jag 4 set av varje övning och sista settet körde jag drop, vilket innebär börja på höga vikter och minska tills jag inte kan röra mig längre. Så sista setet innehöll väl ca 30 repetitioner;)

 

Ikväll tänkte jag bege mig ut på min första joggingtur på ett halvår, jag vill hitta den kärleken till joggning så jag måste bara få tummen ur rumpan och börja jogga. Så ikväll ta jag min vovve och springer en runda, varken jag vill eller ej!!

 

Kommande vecka skall jag göra något jobbigt, jag skall inte dricka en ända celsius det får vara slut med det nu. Det kostar mycket pengar och jag får fan hitta energin från koffeintabletter istället. Det kommer bli sjukt segt men jag skall lyckas. Det blir alltså celsius avvänjning kommande vecka;)