madeleinespangberg

Idag körde jag bröst och mage på gymmet. Var sjukt jävla skönt, började med crosstrainern i 15 min som uppvärmning för att få upp pulsen och även värmen i min frunsa kropp! Efter det gick jag in och körde två olika set med styrka för att sen gå till baka till crosstrainern i nu 5 min för att hålla pulsen och kroppen varm. Tillbaka till styrkan två olika sett till, tillbaka till crosstrainern ännu en gång i 5 min och sen köra de sista två setten i styrkan. Gillade detta träningsett skarpt, skall testa veckan ut och se hur det känns. Är iaf nöjd med dagens gympass:) Nya linnen från better bodies, så sjukt snygga. Älskar orange<3