madeleinespangberg

Idag är en sådann dag då jag verkligen varit jätte trött från det att jag gått upp. Sånna dagar är inte alls roliga, men med tanke på det körde jag endast styrka idag och ingen cardio. Kommer köra varrierat framöver, cardio är det tråkigaste jag vet och jag vill verkligen inte köra det. Men vissa dagar är man mer eggad än andra, men idag var inte en sådann så skippade cardion. 

 

Men mitt styrke passa gick över förväntan, trots att både kropp och själ var trötta så gav jag verkligen allt och lite till. Ökade vikterna på exakt alla övningar, maxade vikterna på massa övningar. Kändes så sjukt skönt att bara slänga på mer vikter. Tror många är för rädda för vikterna, jag var också det i början, man står där och kör på 3kg när man egentligen klarar 8kg. Så brudar ÖKA vikterna, det är så enormt roligt :D