Återhämtning
Nu skall jag snart ta en promenad till mamma, tänkte ta en promenad innan så jag får gått lite emr idag, jag behöver ju röra på mina ben. Har precis skrivit ett återhämtningsschema, det innehåller enromt mycket promenader, simma, joggningpass, lite lätt hemma träning. Så detta börjar på måndag och sen är det tre veckor framöver, med en suksesiv ökning såmdet inte blir för mycket mitt ben. Efter detta hoppas jag att jag skall vara kry nog att ge mig ann styrkan igen. Känns skönt att få en struktur så jag inte deppar ihop helt här hemma!! Men ändå trist att inte få träna styrka, kommer tappa som attan, jag som var så nöjd med mina gympass. Men det är självklart, att är jag kry tidigare kommer jag även börja gymma tidigare:)
Men nu skall vi gå till mamma :)
