Dags att gilla läget.
Sorry att ni inte fått se filmen på Ricoh än, den vill inte laddas upp, skall försöka en gång till snart. Se vad som händer om det funkar nu, för den är verkligen super rolig.
Hur har eran dag varit? Min har varit helt super. I Borås fick jag min behadling och skall dit på tisdag igen, sen är det ett besök till efter en vecka och efter det hoppas jag det är nog. Det är inte billiga besök, men det är dock väldigt nödvändiga besök. Jag fick en strech övning som skall strecha höften ordentligt, det gör att ryggen slappnar av och då kanske allt kan hamna till rätta igen :)
Andra saker som naprapaten sa var att jag måste börja ta tag i vissa saker, bry mig mindre som styrketräning mer om stabilitet, jogging och simma. Men eftersom jag inte kan sluta styrketräna så får jag alltså lägga till mer av det andra. Stabilitet övningar skall jag få av sjukgymnasten på torsdag, så det får ju utvärdera senare, blir endel bollövningar. Jogga får jag helt enkelt hoppas på att mina nya tabletter mot pollen fungerar så kan jag och Shandy börja ta oss några turer, minst två i veckan hade jag tänkt, annars får det bli jogga på gymmet. Simma då när skall jag slänga in det? jo tis-tors på morgonsimmet, innan gymmet, då slänger vi in lite simmning. Varför innan gymmet är för att morgonsimmet är öppet mellan 7.30-9.00 och öppnar sen igen 12.00, så lättare att vara där innan träningen. Samt att om jag tränar styrka först, vilket jag inte får göra just nu. Men då är det iaf lättare att simma först och styrka sen, för annars kanske ja inte kan simma på grund av att musklerna är såpass trötta.
Sen åkte vi och köpte det sista till mammas födelsedag och sen åkte vi hemåt och så slängde jag mig i soffan en stund innan det var dags att fixa allt. Det bjöds på hemmagjort hallon och chokladsås, med grillade bannaner, glass och maränger! Mamma blev jätte glad över presenterna, och vi filmade när hon fick den ena, tyvärr får jag inte lägga upp det här för henne. Men hon blev glad, hon fick en pärltavla som vår vän Ammi gjort, på vår gamla vovva Lady<3 Jätte fin och som sagt mamma blev skit glad :)
