madeleinespangberg

Som ni säkert läst en miljon gånger så får jag inte träna just nu men då får man satsa allt på kosten. Så i tisdags kväll beslutade jag mig för att ge jävlar annamma. Onsdag, torsdag gick och det gick skitbra. Fredagen kom och då brukar jag falla, men det gick också bra. Åt lite godis och lite kolhydrater på kvällen. Men jag kännde att jag var väldigt nöjd, så nästa vecka är det bara att satsa ännu mera. Lördagen gick också väldigt bra, det är dagen jag får äta vad jag vill. Men åt helt okej då med. Började med toast till frukost, grillad krov till lunch och till kvällsmat blev det grillat med sallad. Sen lite godis på kvällen:) idag är då också en svår dag, men idag är det samma som i Fredags, håll in på kolhydraterna och inget godis. Så det är bara att hålla igen:)

 

Kommande vecka skall jag fortsätta med att hålla mig borta från kolhydraterna. Det blir morgonpromenader och vissa dagar en promenad på eftermiddagen:) Sen skall jag fortsätta hoppas på att smärtan förvsinner så jag kam börja träna igen. Saknar det!!