Nu formar vi rumpan i April!
30 Dagars utmaning :)
Denna månaden skall vi göra knäböj eller squat som de också kallas. Detta formar rumpan så den blir snyggare än snyggast. Så nu tar vi alla förebilder på våra rumpor och så ser vi hur den ser ut om en månad.
Dessa gör du alla på en gång så sista dagen skall vi göra 250st på en gång alltså :)
Vi kör utan vikter hemma i våra hem!
Viktigt att tänka på är att knäna hela tiden går över tårna så man inte får knäproblem!!
