madeleinespangberg

God eftermiddag!!

I lördags shoppades det lite:)

Blev lite mindre än tänkt, men är nöjd!!

 

Godmorgon på er!! Då har vi måndag igen, såååå trött... Men det är bara att tuta och köra, det är ju pengar:) samt att vi har jätte kul ihop!! Igår åkte vi ju till herrljunga då Billy skulle köra sin mamma från landvetter. Vi var i Herrljnga innan klockan var tio så vi gick tipspromenad. Sen älsklingen sov även över så åker vi ihop till jobbet idag. Annars igår blev det ett riktigt bra gympass:) Vi hade en rikgit myskväll och låg i sängen innan klockan slog 22!! 

Godmorgon på er! Uppdateringen går lika dåligt som vanligt.. Tågresan till Billy i Fredags gick as bra, lite för bra för vi stendäcka alla tre. Igår var de shopping som stod på schemat, känner mig dock inte färdig shoppad. Så skall beställa lite över internet, hittade ingen halsduk/mössa eller vantar som jag ville ha. Men leta leta vidare:) 

Det är inte lätt att jålla en blogg aktiv när man ha ett heltidsjobb. Tågresorna sover jag mest och på jobbet är det fullt upp. Men idag så var det upp otroligt tidigt, skall åka till Mölndal och lämna hundarna innan jobbet... Puhhhhh 

 

Jag är verkligen vröl trött, så det skall bli jävligt skönt med helg:D

 

Imorse var det vägning 62,7 innebär -0,9 sen förra fredagen, det går åt rätt håll nästa vecka skall jag ner till 62 eller under:) Har endats hunnit med hundklubben igår, och då var jag trött och Shand var överladdad och glad så det blev ingen bra kombo alls. Men sånt som händer, jag har gymmat, mån, tis och ons. Har varit snabba och effektiva pass, nu blir de vila idag och kanske gym imorogn. Får se, funderar på att vila då med :)

 

Men nu skall jag krama om Shandy en stund innan jag måste fixa mig!! Puss och Kram!!

 

Lite bilder från veckan :)

 

 

 

Godmorgon mina underbara läsare<3

 

Har ni haft en bra helg?? Min helg har varit sjukt perfekt.

 

Lördagen började med en lång morgonpromenad, sen blev det gym och massa fix hemma. Blev även tvättande av en hel del kläder:)

 

Söndagen var de gym och kalas som gällde, då min lille kusin fyllt år. På kvällen när älsklingen skulle åka fick jag seperationsångest så snäll som han är stannade han tills idag. Så han körde mig till och med till jobbet<3

 

Nu sitter jag på jobbet, var här en hel halvtimma innan jag började, dricker min kaffe och gillar läget i väntan på resten av gruppen!! Igår blev bebisarna döpta, valp nr1 den svarta fick namnet, Dervisch The magical Marwin, med tilltalsnamnet Marwin. Valp nr2 den bruna fick namnet, Dervisch The magical Moe, med tilltalsnamnet Moe. Tror vi alla är lika nöjda över namnen:) Vi har tagit Dervisch från pappan och The Magical från mamman.

 

Hoppas ni får en toppen dag, puss och kram!!

 

 

Hejsan på er!! Förlåt att jag inte uppdaterat något men veckan har varit helt sjuk. Sjukt mycket att göra och jag har varit enromt trött. Skall försöka bli bättre även om det är riktigt svårt. 

Hejsan på er!! Förlåt att jag inte uppdaterat något men veckan har varit helt sjuk. Sjukt mycket att göra och jag har varit enromt trött. Skall försöka bli bättre även om det är riktigt svårt. 

Vilken dag, den har varit helt otolig och jävligt rolig. Lärt känna massor av trevliga männsikor och jag hoppas verkligen att det fortsätter såhär och att jag kommer trivas på detta jobbet i framtiden. För gör jag det finns det otoliga utvcklingsmöjligheter :) Och utvecklas vill man ju göra? Man vill ju verkligen inte bara stå och stampa på samma punkt utan det skall hända mycket hela tiden :) Orkar inte förklara så mycket vad som hänt, är verkligen skit trött i huvudet. Men idag har vi mest lekt lekar och lärt känna gruppen. Vi har fått passerkort samt en jobbmobil, mycket generösa!! 
När jag kom hem drog jag snabbt till gymmet körde ett skitjobbigt benpass på ca 40minuter och efter det tog jag och hundarna oss en 30minuters promenad. Kommer endast köra cardio på gymmet om jag hinner. Kommer prioritera hundarnas promenader. Det är inte lika mycket förbränning för min del men det är mina hundar som skall få motion med!!
Något annat sjukt jävla kul är att jag för en gångs skull ha gått ner i helgen sen i fredags har jag gått ner 0,6kg och det känndes riktigt gött. Innebär att jag endast har 1,1kg kvar till första delmålet, tummen upp för det :) Imorgon blir det upp tidigare och dessutom jobba längre. När jag kommer hem är det gym och promenad som gäller igen!!
Bild på nya mobilen :)

Godmorgon vänner!!

När jag åkte hem förra måndagen så fick jag en konflikt med sjs konduktör. Jag klagade hos sj men dem verkar inte förstå sjävla grejen. Jag ville gå på toa men enligt konduktören var vagnen där toan låg allergivänlig. Jag förstår att man måste ha allergivänliga vagnar men ändå. Jag med hundar måste väl också kunna gå på toa? Jag skulle binda mina hundar och sen gå på toa sa konduktören till mig. Hur låter det liksom? Inte en jävla vettig männsika lämnar sin hund.... Men iaf, en sak som jag har tänkt på, om det hade varit en blind med ledar hund som hade velat gå på toa hade dem då nekat denne att ta med sig sin hund också? Vet att många tycker det är olika saker, men vet ni en sa det är exakt samma sak, kanske till och med värre. Då en labrador som ofta är ledarhundar fäller 100 gånger mer än mina två. 

 

Men men jag är tröttt på dessa allergier hit och dit, varför inte sätta en allergi vagn och då i andra änden av tåget så vi använder olika toaletter och inte alls har en chans att stöta på varran. 

 

Vet inte om jag skrev det här men för ca ett år sedan så hände en väldigt konstig sak. Jag gick in i hundcupen och på ett fyra säte där satt en gubbe. Jag frågade om det var ledigt mitt emot och det var det. Men han svarade med att han skulle uppskatta om jag valde en annan vagn eftersom han var allergisk. Eftersom detta var den ända vagnen där man fick ha hundar svarade jag med att, han hade flera hundra platser att välja på medans jag endast hade dessa nio platser. Inte ens då fattade fanskapet utan han sa att han satt där först och att han borde få sitta kvar. Då svarade jag med att jag kommer inte hindra dig att sitta där men jag kommer sitta här mitt emot så du får välja själv. Då gick han sur som fan... Hur tänker endel männsikor va?? 

 

Godmorgon på er!

 

Har ni sovit gott inatt? Jag har sovit som en prinsessa, dock har jag dröm lite konstiga drömmar, drömt om zombies. Undra varför? Jo för igår låg jag och kollade på en skräckfilm helt själv för älsklingen sov intill. Den hette world war Z, jag tyckte faktiskt den var jätte bra. Vi såg även en rolig film i fredags som hette stundent festen. 

Annars igår så var vi på frölund torg, sjukt tråkigt att gå i ett shoppingcenter utan pengar:P längtar tills jag kan tjäna egna pengar:) 

 

Igår kom även en panikattack för imorgon skall jag börja jobba, men jag skall idag försöka ta de väldigt lugnt och inte försöka få panik. Många av er kanske tycker dt är mesigt men jag har varit borta från arbetslivet i ett år och helt plötsligt skall man in i det på fulltid igen. Men jag skall fixa det, detta är jag säker på:) imorgon ringer klockan 05.40, jag skall upp och ut och gå en promenad innan jag tar tåget vid 07.40:) 

 

Idag så skall jag åka hemåt, kommer nog dock träna här i Mölndal för jag känner att svullnaden på mandeln har lagt sig lite så jag känner att jag vill tuta och köra nu:) Jobbigt att vila med, vet ni!!Kommer köra ett litet blandat pass rygg,triceps,axlar och mage, var tanken. Då har jag af kört igenom hela kroppen denna veckan:) 

 

I Onsdags var det bevakning och agility på klubben. Det var jätte kul att köra bevakning igen även om Shandy verkligen inte alls var på topp. Hon var mer kelsjuk är arbetsvillig:P Men vi körde några varv agility och Kristian hade byggt en as kul bana så det gick undan så in i helvete. Jävlar va grym min hund var<3 Det gick fort och hon gjorde allt perfekt, duktig vovve. 

 

Som ni säkert märkt har jag inte tränat sen i Onsdags, det är för att mina mandlar har svullnat upp och jag vill inte riskera att bli sjukt så går endast promenader och får se när jag gymmar igen. Halsen skall inte va svullen mer iaf :)

 

Idag blir det en tur till älsklingen igen, får se lite när jag åker eftersom jag vill ha tvättat klart all tvätt samt vikt stor del av den iaf, men har redan kommit igång med tvättandet så jag är på god väg iaf ;)

 

Idag var det personsök på hundklubben, en kurs jag själv inte går utan åkte dit bara för att jag älskar min hundklubb. Men när jag väl var där tänkte jag äch vi försöker väl, senast vi testade gick de skit åt skogen. Så Tim gick in och gömde sig, jag sände in Shandy, eftersom vi fortfarande är i upplärning stadiet så höll Tim i putan som Shandy skulle ta när hon hittade Tim. När Shandy kom fram till Tim sprang hon bara tillbaka till mig och ville inte alls ta putan. Jag gick till Tim tog putan och lekte med den och vips hade hon den i munnen, vi sprang ihop till utgångsläget, jag blev så lycklig att jag stupade i backen påvägen tillbaka, tur att Eva kunde fortsätta motivera min hund när jag ligger på backer. När jag kom fram till Shandy och sa tack så släppte hon den. Tänkte mest att de var väl en engångsförtelse men när vi skulle köra andra gången så skulle vi hitta både Tim och Mia, jag tänkte att jag kör med putan nu också se om det går. Hon letade en stund hittade Mia som hade putan, Shandy tog den och rusade mot utgångsläget detta var alltså gång nummer två. Nu skulle vi även hitta Tim men eftersom jag hade putan följde jag med in och när hon hittade Tim fick hon putan och TREDJE gången sprang hon med putan till utgångsläget. När de händer tre gånger är de fan ingen engångsförtelse utan då gör hon det för att det är kul. Nästa vecka skall vi lägga putan framför "figuranten" så hon får plocka upp den tillslut skall den hänga i halsbandet och när hon hittar personen skall hon ta putan i munnen och komma till mig :)

 

Bara till att köra och se hur det går för henne<3

Jag är sjukt laddad och tyckte detta var helt jävla fantastiskt:D

 

Idag drack jag en celsius innan gymmet och energin nivån var på max. 

 

Idag körde jag bröst och mage på gymmet och det var ett sjukt jävla bra pass, sen blev det en promenad på bandet i 45min och även 15min svettiga på steppen. Körde två nya övningar idag, en till magen och en annan sorts armhävningar, båda va sjukt jobbiga. Kändes sjukt nice att lyckas så med ett pass, så nu sitter jag mätt och belåten och myser framför en film. Planerar lite storkok som skall lagas på torsdag, skall laga 14st matlådor och frysa ner endel Kommer endast tillaga köttet och sen på söndag skall de kokas ris. Sen skall jag på torsdag även baka proteinbars och sen är det städa och tvätta som står på schemat. Så torsdag blir en typiskt hemma dag:) 

 

Ikväll blir det hundklubben och annars har jag inte planerat så mycket idag, det är höst väder ute så jag utnyttjar min lediga tid till max genom att krama om mina två hundar+mammas ena hund framför en film med tända ljus och en kopp te. Yepp jag njuter!! 

 

Eftersom humöret är i bott idag så satte jag mig och funderade på mål, samt delmål med träningen. Målvikten på 57kg står fortfarande kvar. Vet att det är extremt långt dit, men får ta det i etapper, vet att det finns hjälp att få men i slutändan måste jag ändå fixa det själv och jag vet vad som är fel, vad jag gör för fel så bättre att lösa mina egna fel innan man tar hjälp. Iaf mitt första delmål blir att komma under 62kg, mitt nästa delmål är under 60kg och sen kommer jag ha målet att sikta efter. Vid varje delmål kommer jag få en belöning, vad tycker ni är passande som belöning? :) Jag har lite ideer som jag skall dela med mig av senare :)

 

Nu skall jag snart till gymmet. Kör min morgoncardio där idag eftersom de är dåligt väder ute:)

 

Puss och kram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Då vart de gymdags, se hur det går med dipsen idag:P

 

Igår var fan sötsuget enromt:( sjukt jobbigt var det men jag tog mig igenom det, imorgon har de gått en vecka utan socker. Duktigt som fan känner jag mig, då godis är en av mina största fall gropar och likså är kakor. Så jävla gott de är med kakor va. Igår hade vi en super mysigt kväll här hemma, vi såg på transporter och käkade taccos, fick äta mycket taccos så jag blev mätt så jag verkligen inte skulle känna för godis men det gjorde jag ofc ändå. 

 

Idagblir det gymmet efter två dagars vila, kändes skönt att vila lite, men idag kör vi påt igen, tänkte köra lite triceps, rygg och mage. Får se kanske kör lite biceps också:) Annars idag blir det inte mycket som händer, kommer nog inte hända så mycket, käka gott, må gott och bara njut av dagen:) 

 

Nervositeten smyger sig på och jag vill inte ha hit den, men nu kommer den och jag får bara leva med det. Nästa söndag kommer jag inte kunna stå på benen av nervositet. För nästa måndag börjar jag jobba, fattar ni att jag börjar jobba?? Jag som gått hemma så länge skall nu ut i arbetslivet. Men det är bara att tuta pch köra, skall bli kul att tjäna pengar igen:) slippa leva som jag vet inte vad:P 

 

Kan inte få för mycket av denna bild, älskar den<3

Har ni svårt att hitta motivationen till att träna, så kanske snygga träningskläder kan hjäpa er på traven. Jag älskar att klä mig snyggt på gymmet. Sen att jag älskar better bodies träningskläder är väl ingen nyhet för någon. Här har ni gra sjukt snygga uppsättningar som jag gillar:)

 

Lite bilder från dagens äventyr, ni får dem ihop klippta iaf så skipper ni få massor av bilder:)

 

Utsikten

Godmorgon på er mina solstrålar<3

 

Medans jag och vovvarna var ute på en kortare morgonpromenad så gjorde älsklingen pannkakstårta till mina vovvar. Dett. För att fira våran dam som blir 7år<3 Det tyckte båda vovvarna smakade namnam:) Sen käkade även vi en brakfrukost med ägg och bacon. Nu skall vi börja förbereda oss på att åka iväg en sväng och gå en tur med vovvisarna:) 

 

annars idag händer inte mycket, andra dagen vila från gymmet, känns att de behövs då min kropp är piggare men inte tillräckligt pigg för att träna 6dagar i veckan än. Får se hur allt blir med jobbet, kanske bygger om mitt träningschema då. Kan bli lite körigt med att träna sex dagar i veckan i alla fall till en början! Eftersom man inte jobbat på sjukt länge så kommer de va ansträngade nog för min lilla kropp!!

 

 

 

 

Har ni sovit gott?

 

Min kväll blev inte som planerad somnade när klockan var 4, va fan hände där liksom? Jo såhär gick det till, Moa vaktade mina hundar igår, så när jag skulle hämta dem efter intervjun så fastnade jag hemma hos henne och satt fan fast. Olle kom dit och vi lagade äggröra till natta mat sen följde dem mig hem och då satt dem fast här istället med en kopp te och massa prat. Det var mycket trevligt men det blev väldigt sent, men vad gör det om 100 år? 

 

Nu skall jag gå ut med en mycket rolig nyhet, nämligen att jag faktiskt har fått jobb. Jag fick jobbet på Telia, det är sjukt roligt men jag kan inte förklara med ord hur konstigt de kommer kännas att faktiskt börja jobba efter ett år utan detta. Helt sjukt! Idag är det även ett år sedan som jag opererade min hand..

 

Sen har jag ju en liten pinsam sak att erkänna, haha Shandy fyller inte år idag som jag trodde. Hon är ju född 060909 inte 060906, jobbigt med dessa siffror som se likadana ut om man väder på dem ;D.. Haha men eftersom jag har sagt att hon skall få godis idag så skall hon få det:) Jag tror inte ens hon bryr sig om hon fyller år eller ej så länge hon får promenader och mys så är hon jävligt nöjd :D

 

Nu skall jag packa väskan och förbereda mig för Mölndal resan, skippa paniken idag :)?

 

 

MMSPORTS

 

Nu skall jag snart bege mig hemifrån, först blir de liten pratstund hemma hos Moa och även lämna vovvisarna där. Sen tar jag 16 tåget till Göteborg och 18.30 skall jag vara i butiken. Håll tummarna för lilla mig, det är allt eller inget nu. Det är detta jag vill göra, snälla låt mig ha turen med mig ett tag till :)

 

 

Ja söka jobb är något jag kan vid det här laget. 

 

Vissa personliga brev man skriver blir ju sjukt grymma, jag borde bli utsedd till årets personlige brev skrivare. Hahha. Iaf sökt endel jobb samt att jag haft kontakt med min arbetsförmedlare med en avstämning. Hittade lite fler jobb som jag skall söka. Hittade en en bra sök ruta på arbetsförmedlningens hemsida, vilket gjorde att jag hittade massor av roliga jobb:P

 

Idag körde jag ben på gymmet och om jag kan gå imorgon är det fan ett under, jävlar va trött jag blev, de sved göt i benen mot slutet. Kunde inte gå ner för trapporna och kom fram till att jag heller aldrig mer skall träna ben innan jag kissar Diesel för det var riktigt fel ordning, trapporna hos Tobbe känndes som världens mördare i mina stackars ben. 

 

Ikväll blir det hundklubben, vet inte riktigt hur de blir med kurserna. Är både bevakning och agility, fast båda instruktörerna som är i agilityn behövs i bevakningen, så vet inte hur det skall gå ihop. Men på något sätt går det väl ;D Jag vet heller inte vilken kurs jag skall gå, är de ens mening med att gå nån kurs? Kommer ju aldrig hinna dit när jag har ett jobb:/ Jajja får la se vad som händer!

 

 

Idag är jag sjukt stel i nacke och rygg, det är faktiskt inte alls roligt.

Är det något jag hatar så är det när kroppen inte fungerar rätt, idag krånglar min nacke och överdelen av ryggen till max. Är sjukt stel, gick till skönhetsvården men hon hade ingen tid förren nästa torsdag, så får se om problemet är borta tills dess. Annars är de ju alltid skönt med lite massage :)

 

Jag har inte hittat på allt för mycket idag, städat lite, gymmat, promenerat och de gamla vanliga typ. Var på klubben och skulle köra lydnad. De gick inte som planerat det heller, Shandy är ju rädd för flugor, knott och sånna flygfän. Något hon fått för sig det senaste, inte alls kul. Så idag var hon okoncentrerad till max, då tänkte jag men jag kör väl med Ricoh istället. Njaaaa de ville ju inte han, han skötte sig bra i sisådär 10min, sen tröttnade han och gick. Ricoh hatar lydnad, det är det värsta som finns i hans ögon :)

 

Jag är inte så skrivförd just nu, vet inte vad jag skall skriva. Lite skrivtorka:/

Jag vill inte nämna för mycket just nu då jag vet att fel personer kan läsa. Så jag väljer att hålla endel för mig själv. Men när allt är spikat och klart kommer jag även berätta det här:)

 

Tillsdess puss på er!!

 

Bullshit att jag skall vila

 

Telefonen ringer, jag är nästan säker på att det är telia. Men gissa vad?? Det är mmsport som ringer och jag skall komma på intervju dit på Torsdag. Helt i andnöd av glädje springer jag runt och skriker i hela lägenheten och tröttheten är som bortblåst. Nu vill jag att alla håller tummar och tår för att detta går vägen,

för detta är vad jag vill göra<3

 

Första dagen med rutiner, blev en timma försenad imorse;P

 

Hahha jag skulle va ute och gå vid 8 men min kropp var så sjukt trött så jag låg faktiskt och sov en timma till. Men vid nio var vi ute på en riktigt mysig promenad. Vi var ute i lite över timman och höll ett bra tempo. Innan promenaden drack jag en proteinshake samt mina c-vintaminer. Detta för att jag blir så jävla hungrig på min morgonpromenad. Sen hem och käka frukost, en stor smootie och två koka ägg samt mina multivitaminer. 

 

Sen drog jag till gymmet, körde ett underbart triceps och rygg pass. Måste korta ner mina gympass för jag är där i över två timmar, brukar köra 1,5 timma styrka och 30 min cardio. Men får se det får bli nästa veckas uppdrag, minska lite på övningarna kanske.

 

Ikväll blir det valpkurs, där jag går som instruktör assistent tillsvidare :) Annars idag är det inte mycket som händer, skall slappa lite nu kanske söka lite jobb om jag orkar. Blev plötsligt välsigt trött:P

 

 

 

Jag skall upp ur sängen 07.45 gå en promenad på nästan 0,7km, inte riktigt 100 på hur långt det är det får vi se imorgon, sen blir det samma promenad hela veckan. Hem käka frukost och sen skall jag till gymmet imorgon blir det rygg och triceos. Enligt mina planer kommer detta innebära att jag är hemma vid 13. Vilket passar helt okej. Måste liksom få in rutiner i livet, för snart kanske man har ett jobb att anpassa sig till. 

 

Idag var det möte på hundklubben, sen gick vi en skogspromenad jag och mamma. Annars har jag inte gjort så mycket idag, käkat min sista kladdkaka på väldigt länge. Imorgon är det sockerfritt som gäller och även så äta regelbundet för att få ordning på min hälsa. Älsklingen åkte hem vid 15, saknar han så mycket varenda söndag. Det är värdelöst att skiljas från honom på söndagar. 

 

 

 

 

Tjena mors!!