madeleinespangberg

Idag gjorde celsius sitt jobb. Vilket grymt pass det blev, personbästa i hantelpress 15,5kg i varje hand slängde jag upp och gjorde fem reps av, två reps helt själv och tre med pyttelite hjälp från älsklingen. I övrigt gick både triceps  och bröst övningarna as bra:) Sen blev det 45min cardio och avslutade med 15min strech. Känndes jävligt bra att få en såpass lyckat gympass, det behövde lilla nerstämda jag:) 

 

Jag och Billy är oense om de va celsiusen eller ej men sålänge jag fick ett bra resultat så är jag nöjd!! Nästa vecka skall jag köra mindre reps på 12,5kg och försöka mig på 16kg :D